Blog Dra. Tatiana Varella
Dermatologista
A ligação entre nutrição e saúde da pele é inegável. Em nossa categoria de Nutrição, exploramos como escolhas alimentares podem impactar a aparência e a saúde da sua pele. Nossos artigos abordam nutrientes essenciais para promover uma pele radiante, além de discutir alimentos que podem contribuir para problemas de pele específicos. Os dermatologistas da Dermato Brasília compartilham conselhos valiosos sobre como incorporar uma dieta saudável para obter uma pele deslumbrante e duradoura.
A busca por uma pele radiante e saudável é algo que muitos desejam. No entanto, você sabia que os cuidados com a pele vão muito além dos produtos que você aplica nela? A alimentação desempenha um papel fundamental na saúde da sua pele. Neste artigo, iremos explorar como diferentes alimentos
A alimentação saudável e equilibrada fornece todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo. A saúde do organismo se reflete na pele, nos cabelos e nas unhas. Muitos são os problemas estéticos que incomodam mulheres e homens, dentre os quais a acne, a flacidez, a obesidade, as estrias,
O colágeno é uma proteína crucial para a saúde do nosso corpo, desempenhando um papel fundamental na manutenção da elasticidade e resistência da pele, unhas, cabelos e tecidos conectivos. Com o envelhecimento e outros fatores, a produção de colágeno diminui, levando a sinais visíveis de envelhecimento e ao comprometimento da
Você sabia que as espinhas podem ter uma relação muito forte com o que comemos? Quando falamos de pele, o tratamento e acompanhamento multidisciplinar com nutricionista e dermatologista pode ser interessante para identificar e tratar a causa. Quem possui espinhas já deve ter ouvido por aí que está comendo muito
Manter uma rotina de exercícios físicos e dieta é uma tarefa que exige muita disciplina e foco, especialmente, porque os resultados são demorados e gradativos. Portanto, é necessário adotar um estilo de vida saudável e entender que esses hábitos devem ser contínuos. Assim como em qualquer outra área da vida,
Quando se fala em ganhar massa muscular o que vem à sua cabeça? Geralmente, os homens pensam em corpos musculosos, com grandes volumes de estrutura, costas mais largas, ombros acentuados e peitoral definido. Já as mulheres, muitas vezes, associam a massa muscular ao volume indesejado, acreditando que ganhá-la deixará o
